Cov khoom qab zib ua haujlwm (feem ntau mas oligosaccharides) tsis tsuas yog muaj calorie tsawg, muaj kev ruaj khov, muaj kev nyab xeeb thiab tsis muaj kuab lom, tab sis kuj tseem muaj qhov tshwj xeeb ntawm kev txhawb nqa kev ua txhaum thiab tiv thaiv kev loj hlob ntawm cov kab mob phem. Lub zog ntawm lub zog ua haujlwm oligosaccharides paub tseeb hais tias kev tsim tawm tam sim no feem ntau suav nrog cov hauv qab no:
1, tsis yooj yim nqus los ntawm lub cev, muab qis lossis tsis muaj cua sov, rau cov neeg mob ntshav qab zib, rog cov neeg mob thiab cov neeg mob hyperglycemia.
2. Ua kom bifidobacteria hauv plab hnyuv txhawm thiab txhawb nws txoj kev loj hlob. Kev ua haujlwm ntawm oligosaccharides yog lub sijhawm loj hlob ntawm cov kab mob tau txais txiaj ntsig hauv txoj hnyuv, thiab cov khoom pov thawj uas pom tseeb yog bifidobacteria. Tib neeg kev sim siab tau pom tias qee yam ua haujlwm oligosaccharides, xws li isomalto-oligosaccharides, tau nqos mus rau hauv lub plab hnyuv loj los ntawm bifidobacteria thiab qee cov kab mob lactic acid, thaum lub plab hnyuv muaj cov kab mob xws li Clostridium perfringens thiab Clostridium yog qhov ua tsis ncaj. Cov kab mob tsis tuaj yeem siv vim hais tias saum npoo ntawm bifidobacteria hlwb muaj oligosaccharide receptors, thiab ntau cov oligosaccharides yog cov txiaj ntsig bifidus zoo.
3, yuav tsis ua rau cov hniav caries, uas yog txhawb rau kev tu lub qhov ncauj.
4. Qee lub zog ua haujlwm ntawm cov khoom noj muaj roj, xws li txo cov roj (cholesterol) thiab tiv thaiv kom tsis txhob mob cancer nyuv.
